Acouphènes et insomnie : « Pourquoi mes acouphènes sont-ils plus forts la nuit ? »

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L’acouphène est une sensation auditive anormale générée par une activation aberrante dans le système auditif. Les troubles du sommeil sont un problème fréquent chez les patients acouphéniques. Ils sont connus pour aggraver la détresse causée par l’acouphène qui à son tour altère/entrave la qualité du sommeil. Au-delà, les problèmes de sommeil constituent un facteur de risque important pour de nombreux troubles psychologiques. Il est fréquent d’observer que l’insomnie et les acouphènes soient associés à une dépression accrue, anxiété et de nombreuses manifestations somatiques.

Ainsi, il existe des preuves que les thérapies qui soulagent le stress lié aux acouphènes - ont une influence positive sur la qualité du sommeil et aident à « casser » ce cercle vicieux. Ces constats suggèrent l’existence de mécanismes physiologiques similaires, impliqués dans l’insomnie et les acouphènes. Un candidat prometteur est l’hyperexcitation causée par une activation du système nerveux sympathique.

Cet état d’hyperexcitation correspond à une augmentation de la tension psychologique et physiologique, marquée par des effets tels que une diminution du seuil de tolérance à la douleur, l’anxiété, la nervosité, l’insomnie, la fatigue, ou encore l’irritabilité.

Il existe des preuves scientifiques de l’hyperexcitation chez les patients souffrant d’insomnie, et des modèles animaux étudiant les acouphènes et l’insomnie présentent des similitudes remarquables dans le modèle d’activation des régions cérébrales limbiques et autonomes. Des études récentes ont exploré ces pistes et suggèrent des implications thérapeutiques décisives pour les patients souffrant d’acouphènes et de troubles d’insomnie.

La mélatonine, hormone essentiel intervenant dans la régulation des cycles éveil-sommeil, associée au Ginkgo, constitue un traitement plus que prometteur dans la lutte contre les acouphènes et l’insomnie.

Découvrez les vertus et les perspectives offertes par la mélatonine dans notre prochain article.

Wallhäusser-Franke E et al., Tinnitus and insomnia: is hyperarousal the common denominator?, Sleep Med Rev., 2013

Merrick L et al., Does melatonin have therapeutic use in tinnitus?, South Med J., 2014

Retrouvez un dossier thématique complet sur les acouphènes et une solution phytonutrionnelle innovante, SERENYL, sur le site institutionnel des Laboratoires BIORL : www.biorl.fr

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