Un complexe de vitamines B pour les acouphènes (Quel intérêt ?)

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Les Laboratoires BIORL sont les pionniers dans la recherche de suppléments nutritionnels destinés à soulager les acouphènes, offrant une gamme naturelle à base de plantes, de vitamines et oligo-éléments en utilisant des ingrédients ayant fait l’objet d’études cliniques pour les bourdonnements et sifflements d’ oreille.
Au terme de plus de 15 ans d’existence, SERENYL reste le produit naturel ORL le plus recommandé par les médecins du monde entier pour les acouphènes.

La nouvelle formule JOUR & NUIT de SERENYL vient couronner toutes ces années de recherche afin de vous offrir un produit exclusif, d’une remarquable efficacité afin de contribuer au soulagement des symptômes liés aux acouphènes.

Un complexe quotidien de vitamines B peut améliorer votre humeur et combattre les acouphènes.

“La plupart des vitamines du complexe B ne peuvent pas être stockées par l’organisme et doivent être substituées quotidiennement par l’alimentation ou par la nouvelle formule SERENYL JOUR & NUIT.

Les vitamines B aident à maintenir une peau saine, à la santé de vos yeux, au tonus musculaire et soutiennent les fonctions du foie et du système nerveux central.

Elles ont également un rôle majeur pour aider à faire face à la dépression, le stress et l’anxiété.

Une carence en vitamines B peut entraîner une fatigue, une numération globulaire faible, des problèmes cutanés et capillaires, de la nervosité, une mauvaise vision nocturne, des acouphènes et une perte auditive.

Vitamine B-1 (Thiamine)

Certains patients ont noté que les suppléments de vitamine B-1 soulagent leurs acouphènes . Le mécanisme d’action semble être lié à une stabilisation du système nerveux, en particulier dans l’oreille interne. Des doses quotidiennes allant de 100 à 500 mg ont été utilisées.

Vitamine B3 (niacine, niacinamide, acide nicotinique)

La vitamine B3 est essentielle à la bonne décomposition des glucides, des lipides et des protéines. La vitamine B3 soutient également la circulation, une peau saine et aide au fonctionnement du système nerveux central. Il n’y a pas de dosage de niacine standard accepté pour les acouphènes . La recommandation est de 50 mg deux fois par jour. S’il n’y a pas d’amélioration après deux semaines, la dose est augmentée de 50 mg à chaque intervalle jusqu’à une dose maximale de 500 mg deux fois par jour. S’il n’y a pas de réponse appréciable en 3-4 mois, il est peu probable que la niacine soit bénéfique. Il n’y a aucune preuve clinique de l’efficacité de la niacine dans le traitement des acouphènes. Cependant, il existe de nombreux rapports anecdotiques de réponse à la niacine pour traiter les acouphènes .

Vitamine B6 (pyridoxine)

La vitamine B6 est soluble dans l’eau et ne peut pas être stockée dans l’organisme. Elle est impliquée dans la dégradation des glucides, des graisses et des protéines et dans la fabrication des hormones, des globules rouges et des enzymes. La vitamine B6 est également nécessaire pour la production de sérotonine, un neurotransmetteur cérébral qui contrôle notre humeur, notre appétit, nos habitudes de sommeil et notre sensibilité à la douleur. La vitamine B6 est utilisée pour traiter les nausées, la dépression et les acouphènes.

Vitamine B12 (cobalamine, cyanocobalamine)

Il peut y avoir une certaine corrélation entre la baisse des taux de vitamine B12 et la prévalence croissante des acouphènes chez les personnes âgées. En outre, une étude de Shemesh et al., A montré une prévalence élevée (47%) de la carence en vitamine B12 chez les patients souffrant d’acouphènes chroniques. Cette déficience était plus répandue et grave dans le groupe des acouphènes associé à l’exposition au bruit. Cela suggère une relation entre la carence en vitamine B12 et le dysfonctionnement de la voie auditive.  Parce que la B12 est mal absorbée lorsqu’elle est consommée, une dose quotidienne suggérée est de 1000 mcg. La vitamine B12 est mieux absorbée si elle est dissoute sous la langue et mieux absorbée si elle est administrée par injection.

Acide folique (folate)

L’acide folique est un nutriment hydrosoluble appartenant à la famille des complexes B qui semble avoir un effet stabilisateur sur le système nerveux. Cela pourrait expliquer les preuves anecdotiques concernant la supplémentation en acide folique chez certains patients pour soulager leurs acouphènes. Les dosages vont de 400 à 800 mcg par jour et nécessitent généralement deux à quatre mois pour obtenir des résultats.

Mélatonine, sommeil et acouphènes

La difficulté d’endormissement est l’un des principaux problèmes évoqué par de nombreuses personnes souffrant d’acouphènes. Plus la perception de l’acouphène est gênante, plus le sommeil peut devenir difficile. Les anxiolytiques présentent de nombreux effets secondaires et conduisent fréquemment à une dépendance, et ne sont pas recommandés pour une utilisation à long terme. Il est donc capital de parvenir à trouver un principe actif sain et naturel destiné à mieux dormir et ainsi trouver un meilleur repos.

La mélatonine, une hormone produite par le corps se situe dans la glande pinéale du cerveau et dans la rétine de l’œil humain. La sécrétion de mélatonine fait partie du système qui régule le cycle veille-sommeil en provoquant chimiquement la somnolence et en abaissant la température corporelle.
La production de mélatonine humaine diminue à mesure qu’une personne vieillit. La production est également inhibée par la lumière vers la rétine et favorisée par l’obscurité. C’est principalement la lumière bleue qui inhibe la mélatonine. Jusqu’à une histoire très récente, les humains dans les climats tempérés ont été exposés à quelques heures de lumière bleue en hiver; leurs feux la nuit produisaient la lumière jaune. Les ampoules à incandescence largement utilisées au XXe siècle produisaient principalement de la lumière jaune avec très peu de lumière bleue.

Les écrans de télévision produisent de la lumière bleue, tout comme les lampes fluorescentes compactes, mais les véritables fléaux sont les smartphones et les ordinateurs portables, qui émettent beaucoup plus de lumière bleue en étant à proximité immédiate du visage de l’utilisateur. En juin 2012, l’American Medical Association a publié une étude reconnaissant que «l’exposition excessive à la lumière la nuit, y compris l’utilisation prolongée de divers médias électroniques, peut perturber le sommeil ou exacerber les troubles du sommeil, en particulier chez les enfants et adolescents».

Les chercheurs de l’hôpital Henry Ford à Detroit ont trouvé une association significative entre la sévérité des symptômes perçus d’acouphènes et l’insomnie. Ils ont constaté que l’insomnie peut aggraver le bilan fonctionnel et émotionnel des symptômes de l’acouphène et que les patients souffrant d’insomnie souffrant d’acouphènes ont signalé une plus grande détresse émotionnelle.

Le co-auteur de l’étude, Kathleen Yaremchuck, MD, a expliqué: «Les acouphènes impliquent des processus cognitifs, émotionnels et psychophysiologiques qui peuvent entraîner une augmentation de la détresse d’un patient. Les plaintes de sommeil, y compris l’insomnie, chez ces patients peuvent entraîner une diminution de leur tolérance aux acouphènes. ”

Les personnes âgées de plus de 40 ans, surtout si elles souffrent d’acouphènes, tireront bénéfice d’une supplémentation en mélatonine. Des études cliniques sur la mélatonine et les acouphènes montrent clairement que l’hormone peut aider à assurer une bonne nuit de sommeil et à réduire l’intensité des acouphènes.

L’une des études les plus importantes sur l’utilisation de la mélatonine pour aider à dormir et à réduire les acouphènes est venue de la Ear Research Foundation à Sarasota, en Floride. Les chercheurs ont mené une étude en double aveugle et contrôlé par placebo sur 30 patients atteints d’acouphènes subjectifs. Ils les ont évalués en utilisant le questionnaire de l’inventaire des handicaps des acouphènes (THI).

Le résultat est le suivant : «Parmi les sujets qui rapportent des difficultés de sommeil attribuables à leurs acouphènes, 46,7% ont rapporté une amélioration globale après la mélatonine …» Ils ont conclu, «La mélatonine s’est avérée utile dans le traitement des acouphènes subjectifs. Les patients avec des scores THI élevés et / ou des difficultés à dormir sont les plus susceptibles de bénéficier d’un traitement à la mélatonine. À la lumière de ses effets secondaires minimes, la mélatonine devrait faire partie de l’arsenal thérapeutique du médecin dans le traitement de l’acouphène. »

Une autre étude a suivi 61 patients pendant 60 jours. Les résultats ont montré, “Une diminution significativement plus importante de l’acouphène et des scores d’acouphènes (RTS) par rapport au départ a été observée après un traitement avec la mélatonine par rapport à l’effet observé avec un placebo.” La mélatonine est associée à une diminution statistiquement significative des acouphènes. intensité et amélioration de la qualité du sommeil chez les patients souffrant d’acouphènes chroniques. »

Une étude très intéressante a évalué la mélatonine pour prévenir les dommages ototoxiques aux oreilles des antibiotiques aminoglycosides (par exemple la gentamicine) et le médicament de chimiothérapie contre le cancer cisplatine. Il convient de noter que le cisplatine est un puissant médicament ototoxique qui a le potentiel de provoquer des acouphènes chez la plupart des personnes qui l’utilisent.

Cette étude a révélé, “Comparé à un mélange d’antioxydants qui comprenait du tocophérol, de l’ascorbate, du glutathion et de la N-acétyl-cystéine, la mélatonine, également un antioxydant documenté, a été estimée jusqu’à 150 fois plus efficace pour limiter les effets secondaires cochléaires. de la gentamicine, de la tobramycine et du cisplatine. ”

En raison des propriétés antioxydantes très élevées de la mélatonine, elle est étudiée pour de nombreux usages médicaux. Ces études sont trop nombreuses pour être détaillées, mais l’hormone s’est avérée prometteuse dans les domaines suivants: autisme, maladie d’Alzheimer, anti-âge, diabète de type 2, cancer, maladies immunitaires, maladies cardiovasculaires, dépression, obésité, troubles affectifs saisonniers ( SAD), et beaucoup d’autres.


Sérotonine

La sérotonine est une hormone stockée dans le tractus gastro-intestinal (GI) et le système nerveux central (SNC). Il agit comme un neurotransmetteur, un produit chimique qui transmet les impulsions nerveuses à travers la synapse entre les neurones. Cela permet à différentes parties du cerveau de communiquer et de fonctionner dans leur ensemble.

Environ 90% de la sérotonine du corps humain est situé dans le tractus gastro-intestinal, où il est utilisé pour réguler les mouvements intestinaux. Le reste est dans les neurones du SNC où il a diverses fonctions. Ceux-ci comprennent la régulation de l’humeur, de l’appétit et du sommeil.

Parfois appelée la molécule du bonheur, la sérotonine a un effet profond sur l’humeur. Des niveaux élevés de sérotonine mènent à une disposition enjouée et à la capacité de résister au stress quotidien. Trop peu de sérotonine a été montré pour mener à la dépression, les problèmes de contrôle de la colère, le trouble obsessionnel-compulsif et le suicide.

Donc, il est raisonnable de s’attendre à ce qu’en optimisant la sérotonine dans le cerveau, nous devrions être en mesure d’améliorer indirectement les acouphènes en améliorant l’humeur et en réduisant l’anxiété. La mise en œuvre de cette idée, cependant, crée autant de problèmes qu’elle en aborde.

Tryptophane

Les médicaments antidépresseurs ne créent pas de sérotonine. Il y a un moyen, et un seul moyen, de créer de la sérotonine dans le cerveau. C’est ainsi avec le précurseur de la sérotonine, le L-Tryptophane. Cet acide aminé traverse la barrière hémato-encéphalique et crée de la sérotonine, de la mélatonine et de la niacine dans le cerveau humain.

Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel. Cela signifie que le corps ne peut pas le produire et il doit être obtenu à partir de l’alimentation. On le trouve dans la plupart des aliments à base de protéines, notamment la dinde, mais aussi dans l’avoine, les dattes séchées, les pois chiches, les graines de citrouille, les bananes, les arachides, le lait, le yogourt, le fromage cottage, les œufs, le poisson et la volaille.

Alors que la quantité de tryptophane dans un régime typique répond aux besoins métaboliques de base, elle ne parvient souvent pas à fournir des niveaux optimaux de sérotonine dans le cerveau. La raison en est que le tryptophane est l’acide aminé le moins abondant et qu’il est en compétition avec d’autres acides aminés pour le transport à travers la barrière hémato-encéphalique. Quand une variété d’acides aminés sont consommés ensemble, le tryptophane est désavantagé et souvent ne transporte pas à travers la barrière.

En vieillissant, les niveaux de tryptophane diminuent. Cela conduit à un éventail de troubles de l’humeur, souvent appelés «syndrome du vieil homme grincheux (ou femme)», qui comprennent l’irritabilité, le stress et l’anxiété. Des symptômes plus graves, tels que les troubles du sommeil, la dépression, les comportements agressifs, voire le suicide, ont tous été attribués à des taux réduits de tryptophane entraînant une diminution des taux de sérotonine.

Stimuler et équilibrer la sérotonine cérébrale par la supplémentation en tryptophane, par opposition à la pharmacothérapie, est une approche novatrice de la dépression qui gagne de plus en plus d’intérêt, surtout avec la découverte que les patients souffrant de dépression majeure ont de faibles taux de tryptophane.

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